昨天加班到凌晨两点，回家瘫沙发上刷手机，看到有人问CCTV5的CBA回放在哪看。这个问题吧，说简单也简单，说复杂也挺复杂的，我就随便聊聊。

我记得小时候——大概零几年那会儿，CCTV5播CBA录像简直是家常便饭。那时候周末早上起来，电视一开，十有八九在放昨天晚上的比赛回放。画质虽然一般，但解说还是那帮人，看着挺有味道的。

现在2026年了，情况完全不一样了。

先说结论：CCTV5体育频道CBA回放还是有的，但不像以前那样准时准点放了。现在更多是放在央视频APP上，你想看就得自己去翻。

说到这个，我突然想起来一件事。好像是2019年还是2020年？具体记不太清了，当时CBA和咪咕签了独家版权协议，那阵子CCTV5连直播都少了好多，更别说回放了。我记得当时网上骂声一片，说看个CBA怎么这么难。后来好像又重新谈了，CCTV5恢复了一些场次的直播，但回放这个事儿就一直没完全恢复到以前的状态。

所以现在你要找CBA高清回放，基本上有这么几个渠道：

第一，央视频APP。这个是最正统的渠道，CCTV5播过的比赛，基本上都能在上面找到回放。画质也不错，支持720P和1080P，我试过几次，清晰度还行。但是！它的分类做得真的一般，你想找特定某场比赛，得翻半天。而且有时候画质虽然标的是高清，实际看起来好像差了点意思。

第二，咪咕视频。CBA的独家新媒体版权在咪咕手里，所以它的回放是最全的。每场比赛基本都有，而且画质有4K选项（好像需要会员？我记不太准了）。缺点就是广告多，每次点进去都要看一段广告，挺烦的。

第三，CBA官方APP。这个其实很多人不知道，CBA联赛官方APP也有回放功能，而且支持集锦和全场回放两种模式。画质中规中矩，胜在分类清晰，按球队、按轮次都能查。

说回CCTV5这个渠道，现在它主要是在电视端偶尔放一些重点场次的录像回放，比如总决赛、关键卡位战之类的。平时常规赛基本不放了，太占播出时段。

我刚才说的央视频那个渠道，再强调一下，它是最接近以前CCTV5回放体验的。你在电视上用CCTV5看直播，错过的话就去央视频找CBA高清回放，逻辑上是通的。就是它的搜索和推荐做得太烂了，有时候明明有这场比赛的回放，你搜半天都搜不到。

还有一点要提醒大家，版权这个东西每年都在变。2026年现在的格局是咪咕+央视+CBA官方三家分着，但谁知道明年会不会又变。所以如果你特别想看某场比赛的回放，最好当时就录下来或者赶紧找，别拖。

对了，我记得好像前两年有个什么政策，要求体育赛事回放必须在一定时间内免费提供给观众？具体是哪个文件我忘了，但好像是这么个意思。所以理论上说，CBA比赛结束后的24小时或者48小时内（具体时间我记不太准），你在这些平台上找CBA高清回放应该是免费的。超过这个时间可能就要会员了。

说到这儿我又想吐槽一下，现在的体育赛事版权真的是越来越碎。以前CCTV5一家独大的时候，虽然选择少，但至少方便。现在搞得乱七八糟，看个CBA得下载好几个APP，每个都要充会员，算下来一年也得小几百块。

不过话说回来，现在的回放画质确实比以前好太多了。我记得小时候看CCTV5的回放，那个画质简直了，球员脸都看不清。现在4K HDR什么的都有，球员流汗都看得一清二楚，这点还是得承认进步了。

总结一下吧：

- CCTV5电视端：偶尔放重点比赛回放
- 央视频APP：CCTV5播出过的比赛基本都有
- 咪咕视频：最全的CBA回放，画质最好，但要会员
- CBA官方APP：分类清晰，适合按球队找

先这样吧，想到什么再补充。你们平时都在哪看CBA回放？有没有什么好用的渠道推荐？